Các loại sinh tố giúp detox giảm mỡ bụng đẹp da cho các cô nàng

22/10/2017 | 17024 |
0 Đánh giá
Với các chị em phụ nữ vóc dáng và làn da là hai vấn đề quan trọng nhất và luôn được ưu tiên, quan tâm, chăm sóc hàng đầu. Việc sử dụng các loại sinh tố giúp da trắng hồng từ bên trong là cách tự nhiên mà rất nhiều bạn gái ưa chuộng. Bên cạnh đó, sinh tố còn có khả năng giảm cân rất hiệu quả vì vậy các cô nàng không thể bỏ qua phương pháp hữu dụng này. Cùng chúng tôi tìm hiểu các loại sinh tố giúp detox giảm mỡ bụng đẹp da cho các cô nàng.

Sinh tố dứa

Dứa là một trong những loại trái cây có chứa hàm lượng axit cao rất tốt cho việc giảm cân. Dứa còn chứa nhiều mangan, vitamin C, vitamin B1 giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Từ đó, loại bỏ lượng mỡ thừa, các độc tố tích tụ trong cơ thể được đẩy ra ngoài nhanh hơn. Dứa còn giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no lâu nên bạn sẽ hạn chế được lượng calo đưa vào cơ thể. Không những thế chất xơ chứa trong dứa còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể. Sử dụng sinh tố dứa thường xuyên là một trong những cách detox giảm mỡ bụng đẹp da. Bạn cần chuẩn bị 4 miếng dứa, 1 thìa dầu hạt lanh, 1 hũ sữa chua không đường hay 1 bịch sữa tươi không đường. Sau đó, bạn cho tất cả vào trong máy xay và xay nhuyễn có thể thêm đá để cho dễ uống. Trước mỗi bữa ăn bạn nên uống 1 ly sinh tố dứa và sử dụng trong vòng 1 tuần để đạt kết quả như bạn mong muốn.

Sinh tố dứa.jpg (27 KB)

Sinh tố dứa cách detox giảm mỡ bụng đẹp da hiệu quả

 

Sinh tố dâu tây và chuối

Dâu tây là loại quả giàu vitamin C và A còn chuối lại giàu Kali cả hai loại trái cây đều rất tốt cho sức khỏe và nuôi dưỡng làn da. Khi kết hợp hai loại quả này, bạn sẽ có 1 ly sinh tố vô cùng bổ dưỡng, giúp giảm cân lại đẹp da, tăng cường hoạt động của trí não. Với loại sinh tố này bạn hoàn toàn không phải lo lắng đến vấn đề cân nặng hay làn da thiếu sức sống của mình. Ngoài sinh tố bạn cũng có thể sử dụng hai loại trái cây này để làm nước detox giảm mỡ bụng đẹp da cũng rất tốt. Hoặc có thể làm trái cây tráng miệng hay ăn lúc đói cũng có công dụng giảm cân, nhờ khả năng làm tăng cảm giác no lâu. Để làm sinh tố bạn cần chuẩn bị 1 quả chuối, 6-7 quả dâu tây, 1 hũ sữa chua hay 1 ly sữa tươi không đường. Sau đó, cho tất cả vào máy xay sinh tố có thể thêm đá để tăng vị ngon cho ly sinh tố bổ dưỡng này. Trước mỗi bữa ăn bạn nên uống 1 ly sinh tố dâu tây hoặc có thể dùng để uống trong ngày mỗi khi đói sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể.

Sinh tố dâu tây và chuối.jpg (38 KB)

Sinh tố dâu tây với chuối sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng đáng kể

 

Sinh tố trái cây kết hợp rau xanh

Ngoài việc kết hợp các loại trái cây để giảm cân thì bạn còn có thể sử dụng các loại rau xanh để tăng cường hiệu quả. Không chỉ trái cây mới có khả năng detox giảm mỡ bụng đẹp da mà đôi khi các loại rau xanh lại có công dụng vượt trội hơn. Bạn chỉ cần chuẩn bị các loại trái cây mà mình yêu thích như: chuối, dưa hấu, dưa lưới, táo, nho, cam, bưởi,... kết hợp cùng các loại rau xanh như: cần tây, rau má, rau ngót,... Các loại sinh tố này sẽ hơi khó uống nhưng hiệu quả mang lại thì chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ. Trong các loại sinh tố này có chứa lượng vitamin dồi dào bạn có thể uống một cốc sinh tố để thay cho bữa sáng. Đặc biệt, vào những ngày hè một ly sinh tố mát lạnh sẽ giúp bạn xua tan cái nóng, cung cấp độ ẩm cho da và đánh bay mỡ thừa. Khi làm sinh tố bạn tuyệt đối không nên cho thêm đường hay sữa béo và ngọt chúng sẽ làm hạn chế tác dụng của sinh tố. Với phương pháp này bạn cũng nên kiêng trì sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định để đạt được kết quả như mong muốn.

Sinh tố rau xanh hoa quả.jpg (30 KB)

Sinh tố rau xanh kết hợp hoa quả cũng là cách giảm mỡ bụng đẹp da

Bên cạnh các loại sinh tố mà chúng tôi chia sẻ ở trên bạn có thể sử dụng thêm nhiều loại khác cho phù hợp với sở thích. Ngoài việc sử dụng các loại sinh tố bạn có thể áp dụng thêm liệu trình thải độc tại Detox Gerson để tăng cường hiệu quả. Khi áp dụng liệu trình này bạn sẽ thấy công dụng ngay trong 7 ngày. Các chuyên gia sẽ luôn theo sát liệu trình của bạn, tư vấn và giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như bạn mong muốn.


(*) Xem thêm

Bình luận