Những thức uống gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?

24/08/2017 | 17019 |
0 Đánh giá
Hiện nay ngày có nhiều người bị mắc bệnh mỡ bụng, điều này là do thói quen ăn uống không khoa học và lười vận động. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm khác. Vậy nên bài viết sau sẽ đưa ra một số loại thức uống giúp bạn giải quyết vấn đề vừa nêu trên.

Uống gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Như chúng ta cũng biết, mỡ bụng hay còn gọi vui là “bụng bia”, là một hiện tượng rất phổ biến. Đặc biệt là ở đàn ông, cái tên gọi “bụng bia” cũng là có nguyên nhân vì mỗi chai bia chứa khoảng 150 calories, vì thế nếu uống vài chai thì bạn đã nạp cho cơ thể một lượng lớn năng lượng cần thiết. Chưa kể đến việc ăn uống trong quá trình uống và bia cũng kích thích quá trình ăn uống. Do đó một buổi tiệc có sử dụng bia, nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng thì nên uống ít đồng thời ăn vừa phải để tránh tích tụ mỡ ở bụng.

Thế nhưng làm thế nào để đánh tan lượng mỡ thừa ấy? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Mỡ tích tụ là hậu quả của việc hấp thụ quá nhiều chất đường, chất béo từ thức ăn vì thế bạn nên giảm bớt khẩu phần ăn lại và thay vào đó là một loại thức uống có khả năng phá tan lượng mỡ ở bụng. Và loại thực phẩm có khả năng làm được điều này đó là chanh, một loại quả rất phổ biến ở nước ta. Với thành phần chủ yếu là các acid và vitamin, chanh được xem là một loại vũ khí lợi hại trong việc làm giảm lượng mỡ thừa ngoài ra nó còn có tác dụng làm đẹp da. Sau đây là một số phương pháp giúp giải đáp thắc mắc “Giảm mỡ bụng hiệu quả?”:

+) Nước chanh pha mật ong: Mặc dù trong quá trình giảm cân chúng ta không nên hấp thu nhiều chất ngọt, nhưng vị ngọt trong mật ong không gây béo. Vì thế loại thức uống này vừa giúp đánh tan lượng mỡ thừa vừa không tích tụ mỡ cho cơ thế. Tuy nhiên không nên cho quá nhiều mật ong vì sẽ làm tăng lượng đường trong cơ thế.

 Nước chanh pha một ong là thức uống giảm mỡ bụng.jpg (72 KB)

Nước chanh pha một ong là thức uống đơn giản, dễ uống và có tác dụng cho việc giảm mỡ bụng

+) Nước chanh pha cùng với nước cam: Có lẽ đây là lần đầu tiên bạn thấy sự phối hợp này, đó là sự kết hợp của hai loại nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất tốt cho quá trình lấy lại vóc dáng. Trong đó cam giúp thức uống đỡ chua hơn và nếu bạn là người không uống chua được nhiều thì nên bỏ thêm mật ong để tạo vị ngọt cho loại thức uống này.

+) Nước chanh kết hợp với gừng và mật ong: Trong loại thức uống này tất cả các nguyên liệu đều tốt cho sức khỏe và đều hỗ trợ cho quá trình đánh tan lượng mỡ thừa. Đặc biệt gừng còn tốt cho bao tử, giúp giảm sự ảnh hưởng của acid trong chanh đến bao tử.

Do chanh có tính acid nên sẽ ảnh hưởng phần nào đến bao tử vì thế bạn nên uống một lượng vừa phải trong ngày, đồng thời nên có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.

Phương pháp detox giảm mỡ bụng -  xu hướng mới hiện nay

Một phương pháp mới vừa được áp dụng và ngày càng phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở giới trẻ, đó là detox. Nó là sự kết hợp của những nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên được dùng trong làm đẹp và giảm cân. Vì không có bổ sung các hương liệu cũng như phụ gia, nên chúng rất thanh tao và không gây nên các tác dụng phụ.

Đối với phương diện giảm cân hay giảm mỡ bụng, phương pháp detox đã có rất nhiều công thức giúp giải quyết vấn đề này. Việc bổ sung chất xơ, vitamin, chất khoáng từ các loại trái cây và rau củ phương pháp detox được xem là cách điều trị hiệu quả, đơn giản và an toàn hiện nay. Và câu hỏi “uống gì để giảm mỡ bụng?” cũng đã có thêm câu trả lời. Và để bạn đọc tham khảo, chúng tôi xin giới thiệu một số công thức detox giúp đánh tan lượng mỡ thừa ở bụng :

+) Detox với hoa nhài.

+) Detox với dưa chuột, bưởi, chanh.

+) Detox kết hợp giữa gừng và chanh.

+) Detox giảm mỡ bụng từ lô hội và chanh.

+) Detox từ táo, chanh và giấm táo.

 uống gì để giảm mỡ bụng.jpg (41 KB)

Phương pháp sử dụng nước detox đế giảm mỡ bụng hiện đang được áp dụng phổ biến do tính hiệu quả và dễ thực hiện

Với những công thức vừa nêu trên, chắc hẳn bạn đã tìm ra cho mình một phương pháp phù hợp nhất. Hãy cố gắng kiên trì thực hiện, bạn sẽ có được một vóc dáng như mong muốn.

 

Detox Gerson, liệu pháp cho vòng hai nhỏ gọn gợi cảm

Việc sử dụng các loại thức uống giảm cân sẽ giúp cho bạn có một vòng hai thon gọn và cân đối hơn, tuy nhiên chúng sẽ mất một khoảng thời gian khá dài. Để cải tiến cũng khắc phục những nhược điểm, một tiến sĩ người Đức đã tìm ra một liệu pháp mới giúp chúng ta có một vòng hai thon gọn trong thời gian ngắn và an toàn. Đó là Detox Gerson, liệu pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay được pháp đẹp rất hài lòng. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết, hãy đến với chúng tôi để được phục vụ tốt nhất.


(*) Xem thêm

Bình luận