Uống gì để giảm béo bụng nhanh nhất?

22/10/2017 | 17018 |
0 Đánh giá
Uống gì để giảm béo bụng là điều mà ai cũng quan tâm hiện nay. Chỉ từ những công thức tự nhiên, bạn đã có thể sở hữu ngay vóc dáng cân đối với vòng em thon gọn rồi.

Uống gì để giảm béo bụng không chỉ là câu hỏi thường trực đối với các chị em phụ nữ mà đối với cánh mày râu thường xuyên uống rượu bia cũng cần phải quan tâm. Rất nhiều thức uống có tác dụng tốt cho tiêu hóa và giảm béo bụng vô cùng hiệu quả.

 

Những thức uống giảm béo bụng

1600.png (27 KB) Nước gừng:

Loại hocmon steroid được sản sinh từ nước gừng được biết đến có tác dụng điều tiết năng lượng và loại bỏ béo bụng hiệu quả. Không chỉ giúp tiêu hóa ổn định, nước gừng còn rất tốt cho việc chăm sóc vóc dáng.

Hướng dẫn cách giảm béo bụng với nước gừng: Đầu tiên bạn cần lựa chọn những nhánh gừng tươi. Sau khi đã rửa sạch và gọt vỏ, bạn thái gừng thành lát mỏng rồi cho vào nồi đun với lửa nhỏ trong khoảng 5 phút. Sau đó tắt bếp để cho nước nguội rồi vắt một nửa quả chanh cùng một thìa mật ong vào chỗ nước vừa nấu. Bạn sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên nếu áp dụng thức uống này 2 lần mỗi ngày.

nước gừng.jpg (34 KB)

Giảm mỡ hiệu quả với nước gừng

1600.png (27 KB) Nước tỏi:

Chắc hẳn rất nhiều bạn sẽ thắc mắc tại sao lại có thể giảm béo bụng bằng tỏi bởi lâu nay tỏi được coi là nguyên nhân gây ra vòng 2 quá khổ bởi nó có chức năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng thành chất béo. Tuy nhiên nếu bạn biết áp dụng đúng cách với tỏi thì sẽ thu được những kết quả đáng ngạc nhiên đấy.

Với phương pháp này ta có thể thực hiện như sau: Đầu tiên bạn chọn một củ tỏi to, sau khi bóc vỏ thì ép lấy nước. Chanh vắt lấy nước cốt. Bạn cho chanh, tỏi cùng nước vào máy xay, xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp. Hỗn hợp này có thể uống vào mỗi buổi sáng vào lúc đói sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 2 quá khổ của mình.

nước ép tỏi.jpg (40 KB)

Nước ép tỏi

1600.png (27 KB) Nước chanh ấm pha với mật ong:

Chanh từ lâu đã được coi là thần dược trong việc giảm béo bụng. Với hàm lượng lớn axit citric có khả năng tương tác với các axit cùng các enzyme trong đường tiêu hóa, chanh sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và hấp thụ đường. Uống nước chanh ấm pha cùng mật ong mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn giảm béo bụng cực hiệu quả.

chanh pha mật ong.jpg (38 KB)

Những lưu ý giúp giảm béo bụng nhanh chóng hơn

Bên cạnh việc phân vân uống gì để giảm béo bụng thì nhiều người còn thắc mắc với những loại nước ép tự nhiên này thì uống vào thời điểm nào trong ngày thì hợp lý. Một lời khuyên là bạn có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, và uống trước mỗi bữa ăn 30 phút. Như vậy, lượng calo trong cơ thể sẽ được kiểm soát hiệu quả. Khi đang thực hiện uống các loại nước để giảm béo bụng, bạn nên kiêng ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, tinh bột và dầu mỡ. Đồng thời kết hợp với những bài tập thể dục đơn giản sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Những điều nên tránh để tan mỡ bụng

Những nỗ lực giảm béo của bạn có thể tan thành mây khói nếu như mắc phải những điều không nên làm sau đây:

- Trước hết bạn cần tránh các sản phẩm được làm từ sữa như bơ, kem, phô mai,..

- Thức ăn nhanh, cùng các đồ uống có ga chắc chắn không bao giờ được liệt kê trong danh sách đồ ăn của bạn.

- Đồng thời bạn cũng phải nói không với rượu bia bởi theo ước tình cứ 7 lon bia được uống vào cơ thể tương đương với việc bạn cung cấp khoảng 1000 calo.

Với những phương pháp chúng tôi vừa giới thiệu thì bạn có thể thực hiện ngay tại nhà, tuy nhiên nếu bạn muốn sử dụng một giải pháp hiệu quả hơn, thì DETOX GERSON là một địa chỉ uy tín với những liệu trình thải độc vô cùng khoa học và đã được kiểm nghiệm, thương hiệu úy tín. Bạn sẽ thấy những kết quả rõ rệt khi sử dụng liệu trình detox Gerson.


(*) Xem thêm

Bình luận